Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2021
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
886 kcal
|
Tłusz: 42,40g | Białk: 42,73g | Węglo: 92,65g.
Śniadanie: Air, Aqua Air Mineral, Roma Sari Gandum. Lunch: Air, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu, Tempe Goreng, Telur Dadar, Daun Katuk, Sayur Bening Bayam. Obiad: Air, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nabati Rolls . więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|