Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2021
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 65,74g | Białk: 95,14g | Węglo: 113,50g.
Śniadanie: Русское Море Форель Слабосолёная, Chikalab Chika Sport, Яйцо, Green Milk Coconut, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Лепешка Арабская Пита, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Кукуруза Вареная, Телятина Гриль, Избенка Молоко 3,2%. Obiad: Перекресток Авокадо , Яичный Белок, Сава Мясные Джерки из Филе Куриного, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|