Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2265 kcal
|
Tłusz: 53,40g | Białk: 152,85g | Węglo: 139,34g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Багет, Омлет с Помидорами, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Багет, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Чай с Лимоном, Флэк Вобла Сушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Светлое Пиво. Przekąski/Inne: Яблоки (без Кожи), Badagoni Киндзмараули, Черешня. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|