Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 43,77g | Białk: 47,93g | Węglo: 160,54g.
Lunch: Gekochtes Ei, Frosta Fettuccine Wildlachs in Safran Sahne Sauce. Obiad: Aldi Bayerische Brezen, Natsu Salat Rote Beete mit Ziegenkäse. Przekąski/Inne: Banane, Pfirsiche, Pfirsiche. więcej...
|
|
2671 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|