Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2021
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 37,26g | Białk: 41,05g | Węglo: 173,49g.
Śniadanie: Italac Leite Integral, Mamão, Qualy Qualy Vita, Café com Açúcar, Ipanema Ricota Fresca, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Sakura Shoyu Tradicional, Alface, Purê de Mandioquinha, Escarola Refogada, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ensopado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Leão Chá de Camomila, Polenguinho Polenguinho Light, Qualy Qualy Vita, Bauducco Torrada Integral. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|