Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 69,37g | Białk: 85,16g | Węglo: 132,68g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Karpuz, Siyah Zeytin, Ahir Misket Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beyaz Leblebi, Hurma, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Fırında Tavuk, Ceviz, Şeftali. Obiad: Beyaz Ekmek, Biber Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt, Et Sote. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|