|
Tetap.tapi perut kempesan dan lengan lebih kecil
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 66,82g | Białk: 86,55g | Węglo: 172,46g.
Śniadanie: Susu (Susu Murni), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Hati Ayam, Soto Ayam, Pisang. Lunch: KFC Dada Ayam, Kepala Djenggot Teh Hijau, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Bawang Putih, Bawang Merah. Obiad: Beng-Beng Share It, Safiya Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, HokBen Shrimp Roll, HokBen Chicken Teriyaki, Shirataki Mie Shirataki. więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dewisuryathumewah10
|