Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2014
|
134,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,0 kg.
Wciąż do stracenia: 35,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 36,56g | Białk: 47,13g | Węglo: 119,43g.
Śniadanie: Multigrain Bread, Tea with Milk, poached egg. Obiad: Trader Joe's Black Pepper Sauce, Beef Steak, Ore-Ida Sweet Potato Fries. Przekąski/Inne: Oranges, Green Mountain Coffee Hot Chocolate K-Cup, greek yogurt, Orange Juice, Bananas. więcej...
|
|
3584 kcal
|
Ćwiczenie:
Wii Fit (Aerobic step, hula hoop, rhythm boxing, jogging) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi WannabeSlimmer2013
|