Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2021
|
111,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2086 kcal
|
Tłusz: 77,27g | Białk: 202,55g | Węglo: 165,12g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Першинский Творог Обезжиренный . Lunch: Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Пармезан 45%, Пятерочка Авокадо, USN Whey Protein, Жареное Яйцо без Жира, Клубника. Obiad: Помидоры, Картошка Вареная, Морской Окунь. Przekąski/Inne: Виноград, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сметанин Айран 0,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|