Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2021
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4764 kcal
|
Tłusz: 173,62g | Białk: 225,60g | Węglo: 607,20g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, СибХолод Мороженое Сибирское Ванильное, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Метро Печень Кролика Замороженная, Гречка. Obiad: Тёма Биолакт 3,2%, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Нуга с Фундуком, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Клубника, ВкусВилл Творог 5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Магнит Банан, Масло Подсолнечное, Boombar Протеин Малиновое Печенье , Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|