|
Наконец-то!!! Вес сдвинулся!!!! А ещё я купила весы (теперь не надо ходить по подругам и просить взвеситься), мечтала о них 2 года точно)
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 46,35g | Białk: 64,45g | Węglo: 210,31g.
Śniadanie: Сыр с Плесенью, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Любимые Традиции Геркулес, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси). Lunch: Плов, Помидоры. Obiad: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Сахар, Любимые Традиции Геркулес, Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Przekąski/Inne: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Сахар, Творог 5%, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Baskin Robbins Мороженое Кокосовое с Ананасом без Сахара . więcej...
|
|
1636 kcal
|
Ćwiczenie:
рис - 2 godziny i 8 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|