Dziennik alohaerba92, 30 maj 21

Profil alohaerba92 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

250-60-130

72,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 maja 2021:

2067 kcal

Tłusz: 60,26g | Białk: 130,24g | Węglo: 248,00g. Śniadanie: Latte Zymil senza Grassi MIO. Lunch: Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Merluzzo Smart MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Obiad: Latte Zymil senza Grassi MIO, Pane Ciabatta MIO, Petto di Pollo MIO, Gnocchi al Burro di Arachidi Lognocco MIO. Przekąski/Inne: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Cioccolato Fondente Deciso Lindt Excellence MIO, Pere MIO, Dessert Proteico Gusto Vaniglia Milbona MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. więcej...