Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 83,05g | Białk: 90,34g | Węglo: 42,54g.
Śniadanie: Bestbody Whey Milk Protein, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Feeling Ok Pangrattato , Pomodori Maturi (Inran), Zucchine (Scure) , Rovagnati Prosciutto Cotto, Uovo, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Esselunga Salsa di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Melanzane Fritte, Pan Carré cheto. Obiad: Cetriolo. Przekąski/Inne: Eridania Eritritolo, Succo di Limone, Nespole (Inran) , Ecor Cioccolato 100. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|