Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2021
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 161,36g | Białk: 103,69g | Węglo: 75,27g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Нектарины, Яйцо, Бекон, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Оливковое Масло, Бифиссимо Полезное Мороженое, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Лагман, Нектарины, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Vardevaal Сыр Маасдам с Козьим Молоком 45%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alyonochka.b
|