Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 69,49g | Białk: 82,75g | Węglo: 212,32g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Варенье из Смородины, Сметана 15%, Блины на Молоке, Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Мидии (Вареные или на Пару), Белый и Дикий Рис, Гост Сосиски, Мидии (Вареные или на Пару), Белый и Дикий Рис, Руккола, Красные Помидоры. Obiad: Цикорий, Молоко (Цельное Молоко), Яблоко, Творог 5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|