Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2021
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 69,35g | Białk: 124,67g | Węglo: 146,68g.
Śniadanie: Chleb Razowy, Rzodkiewka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat, Marchewki, Kapusta, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Knorr Kremowa Zupa Szparagowa . Przekąski/Inne: Truskawki, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Chałwa, Go On Protein 33% Salted Caramel. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|