Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2014
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2903 kcal
|
Tłusz: 97,21g | Białk: 131,82g | Węglo: 369,79g.
Śniadanie: Cornetto al Cioccolato, Cappuccino. Lunch: Levissima Acqua Naturale, Panino con la Carne. Obiad: Onighiri, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Sushi, California Rolls - Sushi, Ravioli al Vapore. Przekąski/Inne: Milka Cioccolato al Latte, Pizza Rossa. więcej...
|
|
5232 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina i 30 minut, Narciarstwo Zjazdowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|