Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 29,46g | Białk: 90,16g | Węglo: 105,66g.
Śniadanie: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Lidl Lait Écrémé, Café (en Poudre Instantané). Obiad: Pâtes (Cuites), Grand Frais Spaghetti de Courgettes, Jean Rozé La Viande Hachée 5%, Grand Frais Poêlée Méditerranéenne, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Carrefour Blanc de Poulet, Carrefour Edam, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Pain de Seigle. Przekąski/Inne: Casino Bio Snack Mix, Biothentic Graines de Chia, Casino Muesli Croustillant au Chocolat, Carrefour Fromage Blanc 0%, Baresa Olives Vertes Dénoyautées, Lidl Jambon Cuit Supérieur. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|