Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2021
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 78,34g | Białk: 108,74g | Węglo: 174,61g.
Śniadanie: Магнит Слива, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Агуша Пюре Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами «Кленовый Сироп», Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Danke Сыр Тильзитер , Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Манная Крупа. Lunch: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Иван-Поле Конфитюр Манго, Пятерочка Груша Сезонная , Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Кормилица Оливки без Косточки, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Шампиньоны, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Obiad: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Мимоза, Green Milk Hazelnut. Przekąski/Inne: Фундук Фундук. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|