Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2021
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2850 kcal
|
Tłusz: 112,10g | Białk: 154,61g | Węglo: 299,69g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Pane Italiano, Coop Ch High Protein Drink Chocolate. Lunch: Carte d'Or Affogato alla Gianduia Nocciolato, Carte d'Or Affogato Sachertorte, Pane Italiano, Curry in Polvere, Philadelphia Philadelphia Active, Aia Bresaola di Tacchino. Obiad: Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni , Braai 🥪, Pesca Noce, Carote, Cetriolo (con Buccia), Italiamo Pomodori Datterini, Lonza di Maiale (Filetto). Przekąski/Inne: Picard Gelato al Caramello e Burro Salato , Grom Gelato al Pistacchio, Gelatelli Cono Gelato Cioccolato e Vaniglia , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Raffaello Raffaello, Ovomaltine Noir. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|