Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2021
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2505 kcal
|
Tłusz: 107,83g | Białk: 96,73g | Węglo: 295,79g.
Śniadanie: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Lunch: Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Broccoli Cheese Soup (Condensed, Canned) . Obiad: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kale, Cucumber (with Peel) , Carrots, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast, Sweet Potato . Przekąski/Inne: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Bare Naked Fruit & Nut Granola, Kookaburra Raspberry Liquorice, Kirkland Signature Whole Blueberries. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|