Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1967 kcal
|
Tłusz: 81,36g | Białk: 99,50g | Węglo: 216,36g.
Śniadanie: Мёд, Бутерброд с Маслом, Чай с Лимоном и Сахаром, Дымов Сосиска Баварская, Шебекинские Спагетти. Lunch: Мороженое Пломбир, Мёд, Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная. Obiad: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. więcej...
|
|
1700 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 40 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|