|
体脂肪率 15.8%
水分量 57%
筋肉量 34.3kg
骨量 1.8kg
BMI 17.6
基礎代謝量 1086kcal
|
42,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 28,55g | Białk: 85,55g | Węglo: 162,96g.
Śniadanie: Myprotein 100% Inulin, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Light Milk, バナナ. Lunch: Danone YoPRO Salted Caramel , 菓子パン, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, 惣菜パン. Obiad: ワダカン株式会社 かつお厚けずりつゆ 3倍濃縮, カボチャの煮物, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, 鶏の照り焼き. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|