Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1804 kcal
|
Tłusz: 63,47g | Białk: 125,47g | Węglo: 181,74g.
Śniadanie: Кедровые Орехи , California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Монастырский. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кухмастер Соус Сацебели, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Гречка. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%, Syntrax Nectar, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Полет Пряники Заварные, Лимон, Домик в деревне Молоко 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Victoria_Leo
|