Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 55,12g | Białk: 57,36g | Węglo: 186,10g.
Śniadanie: Nescafe Classic, Daging Babi Panggang, Nasi Putih. Lunch: Keripik Singkong. Obiad: Rawon, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Daging Sapi. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|