Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
elishua89
Dziennik
31 maj 21
Dziennik elishua89, 31 maj 21
Profil elishua89
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
94,2 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
14,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 maja 2021:
1721 kcal
Tłusz: 60,68g | Białk: 153,60g | Węglo: 144,46g.
Śniadanie:
Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café.
Lunch:
Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Quinoa (Cuit), Auchan Rouelle de Porc.
Obiad:
Baguette, Auchan Gratin de Pâte au Comté.
więcej...
2790 kcal
Ćwiczenie:
Vélo - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Aller tkt pas courage et reste bien motivé Bonn journée
31 maj 21 przez użytkownika:
Nlono7700
Merci
31 maj 21 przez użytkownika:
elishua89
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi elishua89
Zobacz Pełną Historię