Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2014
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 55,27g | Białk: 77,82g | Węglo: 103,07g.
Śniadanie: Чудо Йогурт, Бургер Кинг Салатная Заправка Йогуртовая, Тёма Мясо Ягненка. Lunch: Dziugas Сыр, Heinz Сырный Соус, Divella Макароны. Obiad: Круглый Год Молодые Осьминоги. Przekąski/Inne: Ikea Конфеты Шоколадные с Брусничной и Черничной Начинкой, Невская Сушка Сушки Маковые. więcej...
|
|
1808 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Asya_private
|