|
Så mycket slarv....
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 27,60g | Białk: 131,18g | Węglo: 79,32g.
Śniadanie: Star Nutrition Whey-80 Mint Chocolate, Äggvita, Äggula. Lunch: Köttfärssås på Nötfärs, Garant Bladspenat, ICA Spirali. Obiad: Uncle Bens Jasminris Kokt, Rose Kycklingfilé. Przekąski/Inne: No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Äggula, Äggvita. więcej...
|
|
2504 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 6 godziny i 38 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jennykronwall
|