Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
715 kcal
|
Tłusz: 43,80g | Białk: 37,07g | Węglo: 70,70g.
Śniadanie: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Mis Telli Peynir, Şekersiz Çay, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, İnci Az Tuzlu Doğal Salamura Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Kabak. Przekąski/Inne: Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|