Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 62,83g | Białk: 156,25g | Węglo: 154,88g.
Śniadanie: Fragole, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kraft Sottilette Light. Lunch: Insalata Mista Verde, Pane Multicereali, Venchi Chocaviar 75%, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Carpaccio di Manzo. Obiad: Gnocco Fritto, Uovo, Asparagi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Foodspring Whey Protein , Gelato al Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|