Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 51,19g | Białk: 88,36g | Węglo: 130,98g.
Śniadanie: Песочное Печенье, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Омлет или Яичница. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофель (с Кожурой). Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Клубника, Нектарины, Нескафе Кофе 3В1. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|