Dziennik p*rita, 31 maj 21

Profil p*rita | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021

77,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 32,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 maja 2021:

3469 kcal

Tłusz: 137,85g | Białk: 130,88g | Węglo: 401,44g. Śniadanie: Ovomaltine Noir, Germinal Amaranto Flakes, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour. Lunch: Ringo Gelato Snack Gusto Vaniglia, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Barilla Fusilli di Lenticchie Rosse, Negroni Salsiccia a Cubetti. Obiad: Ringo Extra Gelato Snack, Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Tortellini al "Prosciutto di Parma DOP". Przekąski/Inne: Galbusera Cereali g Integrali Farciti, Bounty Crema Bounty. więcej...