Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 63,25g | Białk: 69,41g | Węglo: 256,17g.
Śniadanie: Kacang Almond, Apel, Quaker Instant Oatmeal, Kapal Api Grande. Lunch: Udang Goreng, Teh Manis, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Nescafe Black Coffee, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Es Kelapa Muda, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammad wildan
|