Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1869 kcal
|
Tłusz: 76,42g | Białk: 72,19g | Węglo: 230,81g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Морозко Блины с Мясом, Булгур (Вареный), Сливочное Масло. Lunch: Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Карамели, Геркулес Хлеб Зерновой. Obiad: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Добрый Сок Груша, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, SPAR Куриные Оладьи. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Пицца с Ветчиной. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|