Dziennik GigieBM, 31 maj 21

Profil GigieBM | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021

58 kg Do tej pory straciłeś: 5,5 kg. Wciąż do stracenia: 1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 maja 2021:

1009 kcal

Tłusz: 30,44g | Białk: 93,62g | Węglo: 88,16g. Śniadanie: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Café (en Poudre Instantané), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Pain de Seigle, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Oeuf. Lunch: McDonald's Nuggets (6). Obiad: Pêches, Saumon Cuit, Patate Douce. Przekąski/Inne: St Môret Léger 8%, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Wasa Léger . więcej...

798 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Super 👍

31 maj 21 przez użytkownika: Nlono7700


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi GigieBM

Zobacz Pełną Historię

Dziennik GigieBM, 31 maj 21

Skomentuj

Historia Wagi GigieBM