|
305-45-140
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2234 kcal
|
Tłusz: 45,27g | Białk: 140,71g | Węglo: 302,55g.
Śniadanie: Pane Ciabatta MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Sale MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Lunch: Pere MIO, Pane Ciabatta MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. Obiad: Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Riso Basmati , Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|