Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
526 kcal
|
Tłusz: 22,32g | Białk: 30,29g | Węglo: 55,50g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский. Obiad: Сыр Адыгейский, Яблоко, Клубника, Куриные Голени с Кожей. więcej...
|
|
2061 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|