Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
660 kcal
|
Tłusz: 18,05g | Białk: 29,49g | Węglo: 98,14g.
Śniadanie: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Banana Prata. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Qualitá Maçã. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|