Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2612 kcal
|
Tłusz: 115,81g | Białk: 136,07g | Węglo: 297,17g.
Śniadanie: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кофе, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Кефирный. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Перловка, Шампиньоны, Оливковое Масло, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Помидоры, Лук, Кабачок. Obiad: Перловка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Печень Куриная Замороженная. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сыр Алтайский, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Ирис с Какао. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
|
|