Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1902 kcal
|
Tłusz: 74,91g | Białk: 59,23g | Węglo: 253,34g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Da Terrinha Tapioca, Da Terrinha Tapioca. Lunch: União Açúcar Refinado, União Açúcar Refinado, 3 Corações Cápsula Café com Leite, União Açúcar Refinado, União Açúcar Refinado, União Açúcar Refinado, 3 Corações Cápsula Café com Leite. Obiad: Mousse de Maracujá, Elefante Extrato de Tomate, Milho, Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão. Przekąski/Inne: Pêra Portuguesa, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Cheetos Salgadinho . więcej...
|
|
2130 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 10 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Patricia Silva Silva
|