|
88 kgs
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 40,82g | Białk: 61,46g | Węglo: 99,52g.
Śniadanie: Café. Lunch: Tabule, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos. Obiad: Carne do Peito de Frango, Grão-de-Bico Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Brócolis Cozido. Przekąski/Inne: Chá de Hibisco, Chá de Hibisco, Chá de Hibisco, Abacaxi. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marlene Carmelia
|