Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2707 kcal
|
Tłusz: 130,74g | Białk: 97,67g | Węglo: 302,19g.
Obiad: Bakwan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), ABC Saus Sambal , Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Sawi Hijau, Kubis. Przekąski/Inne: Kerupuk Beras, Bakwan, Kue Keju, Martabak Manis. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|