Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2011
|
115,0 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 51,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 40,10g | Białk: 79,86g | Węglo: 157,90g.
Śniadanie: Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Fat Free Half and Half Cream, Stevia, Advantedge Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate, Coffee. Lunch: broccoli, Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Obiad: broccoli, sweet potato, chicken thigh. Przekąski/Inne: chocolate covered strawberry, ghiradelli, Sugar Free Jello Pudding. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|