Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 70,03g | Białk: 79,92g | Węglo: 172,02g.
Śniadanie: Xilitol, Pão de Queijo. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Abobrinha. Obiad: Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. Przekąski/Inne: Peras, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|