Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 53,93g | Białk: 70,75g | Węglo: 178,13g.
Śniadanie: Олейна Масло Растительное , Зефир, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Ржаной Хлеб, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Банановые Оладьи, Ржаной Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Курицей. Obiad: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. więcej...
|
|
2261 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 59 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi grankovaludmila02
|