|
Depois de muito tempo sem fazer acompanhamento, pandemia, cirurgia, ansiedade em alta... E o peso voltou a subir muito!!! Mas vamos tentando 😞🙏
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 17,81g | Białk: 61,75g | Węglo: 176,85g.
Śniadanie: Mexerica. Lunch: Panqueca de Carne Moída, Alface de Folha Verde, Batata Doce Cozida. Obiad: Iogurte Natural sem Gordura, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Przekąski/Inne: Batata Doce Cozida, Mexerica, Suco de Manga. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MirianGoulart
|