|
gilaa gak kontrol 2 bulan, i gained weight agaain :") yaudah deh gapapaaa semangaaaat
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 26,91g | Białk: 39,77g | Węglo: 159,15g.
Śniadanie: Nasi Pecel. Lunch: Ikan Kembung Balado, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Obiad: Nanas Potongan (Manis, Beku). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|