Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2021
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 38,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 48,05g | Białk: 62,24g | Węglo: 205,29g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Сыр Российский, Котлета Домашняя, Barilla Спагетти Отварные. Obiad: Яблоко Зеленое, Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками. Przekąski/Inne: Шарлотка с Яблоками, Свиная Корейка (Вырезка), Каждый День Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|