Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2464 kcal
|
Tłusz: 115,22g | Białk: 148,55g | Węglo: 199,17g.
Śniadanie: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Focaccia, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Pasta al Forno, Uovo, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Mascarpone. Obiad: McCain Kid Smile, Pizzoli Patasnella, Amadori Birbe di Pollo. Przekąski/Inne: Milbona High Protein Peach-Orange, Esselunga Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|