|
ОТ - 68,5
ОБ - 98
ОЛ - 54
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 66,50g | Białk: 76,12g | Węglo: 141,66g.
Śniadanie: Пирог шокобанан. Lunch: Пирог шокобанан, МиМП Карбонад Праздничный , Пятерочка Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Mixbar Фисташки Жареные, Котлеты из Говядины, Royal Forest Кедровый Орех. Przekąski/Inne: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Good Food Кешью Жареный, Лента Груша Конференц. więcej...
|
|
1768 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 23 godziny i 7 minut, Siłownia (Fitness) - 29 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 24 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ястройная^_^
|